как приготовить овощи на пару

Как приготовить овощи на пару | Волшебная еда - вкусные рецепты, кулинарные советы, правильное питание, польза и вред продуктов, диеты

журнал о здоровом питании: вкусные рецепты и кулинарные секреты, полезная еда, лечебное питание, детское питание, диеты для похудения и красоты, польза и вред продуктов, питание беременных и кормящих, системы питания

Вы здесь: / / / Как приготовить овощи на пару

Последние записи

: О том, что черная смородина очень полезна для здоровья, хотя... : Фаршированные яйца – простая и эффектная закуска, она станет... : Гаспачо — это самый известный помидоровый суп в мире. Рецепт... : Что можно есть, что нет? Какие продукты вызывают изжогу, как... : Что скрывать, многие из нас завидуют прекрасной фигуре, изящ...

Как приготовить овощи на пару

Автор admin , Апрель 12th, 2012

Приготовление овощей на пару – один из самых полезных и быстрых способов кулинарных манипуляций. Тушение или жарение приводит к потере ими основной массы питательных свойств и витаминов, обработка на пару – напротив, позволяет сохранить их максимальное количество.

На первый взгляд кажется, что приготовить овощи на пару довольно сложно, для этого требуется пароварка, большое количество времени, что вызывает нежелание заниматься процессом. Однако при ближайшем рассмотрении оказывается, что такой способ обработки овощей гораздо менее трудоемок, чем тушение и жарение.

Чтобы приготовить овощи на пару, вам понадобится:

source